1856년 오스트리아 제국의 프라이부르크 근처에서 유대인 가정에서 태어났다. 빈 대학에서 의학을 전공한 그는 초기에는 신경학 연구에 몰두했으나, 히스테리 환자 치료를 계기로 정신분석학에 관심을 가지게 되었다. 1880년대 후반 샤를로테 브로이어의 영향으로 최면과 자유연상법을 실험하며 정신분석 기법을 개발했다. 1900년 《꿈의 해석》을 출간하며 학문적 명성을 얻었고, 이후에도 《정신분석 입문》《문학과 정신분석》 등 다수의 저서를 통해 이론을 체계화했다. 나치 점령 전 빈을 떠나 런던으로 망명했으며, 1939년 암으로 사망했다
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