전남체육중 · 고등학교

투척부
◦ 투척경기는 투원반, 투포환, 투해머, 투창 등의 세부종목이 있다. 투척은 힘을 바탕에 둔 파워와 턴과 스텝의 조화로 이루어지는 기술경기이다. 투척선수는 신장이 크고 단단한 근육을 가진 체형으로, 육상선수들 중 가장 우수한 체격을 가진다. 경기 기록에 영향을 미치는 가장 중요한 물리적 요인은 투사속도, 투사각도, 투사높이를 들 수 있으며, 체력으로는 근력과 스피드, 유연성, 민첩성, 협응력 등이 경기력에 영향을 미친다.

단거리부
◦ 단거리달리기는 정해진 짧은 거리를 최대한 빠르게 달리는 운동으로서 순발력, 근력, 근지구력, 유연성 등의 체력요소를 필요로 한다. 100M, 200M, 400M 종목으로 구성되었으며, 기록향상을 위해서는 서킷트 트레이닝, 인터벌 트레이닝, 핏치, 바운딩 및 Box운동, 메디신볼 등 다양한 훈련 방법을 통하여 기록향상을 가져올 수 있다.

도약부
◦ 도약 경기는 멀리뛰기, 높이뛰기, 세단뛰기, 장대높이뛰기로 구성되었다. 도약 종목은 지면반력을 최대한 활용하여 기록을 향상 시킬 수 있게 다리의 근력 및 순발력과 몸의 유연성 등의 체력요소를 향상시켜야 한다. 도약 경기는 수평속도에서 얻어지는 운동에너지를 수직방향으로 전환해야 하는 종목의 특성상 하지장 근력과 상체의 협응력, 유연성이 그 어떤 종목보다 중요하게 작용한다. 단거리달리기, 뜀뛰기 등의 훈련을 통해 기록향상을 얻을 수 있다.

중장거리부
◦ 중,장거리는 속도와 지구력을 동시에 갖춘 강인한 근육과 탁월한 심폐기능, 유연한 다리의 움직임과 손과 발의 협응성 및 조정력 등의 체력적 요소를 필요로 하는 운동종목이다. 오늘날에는 생활체육의 일부분으로 전국의 많은 동호인이 결성되어 장거리 달리기를 생활화하고 있다.

운영목표
◦ 각종 대회에서 상위권 도달을 목표로 선수 개개인의 체력 및 기능 수준에 맞는 섬세한 훈련 내용과 계획을 가지고 강인한 정신력을 바탕으로 경기력을 향상시켜 목표에 도달하는 강건한 인간이 되도록 지도한다.

기본방향
◦ 복싱을 통하여 기초체력과 기본기술을 향상시킨다.
◦ 복싱의 특성과 효과 및 경기규칙을 알고 과학적 원리를 이해한다.
◦ 운동의 과학적 원리를 토대로 기초기술과 응용기술을 습득하도록 한다.
◦ 집중력과 자신감을 가지고 경기에 임하며 안전에 유의하는 태도를 기른다.

기본방향
◦ 레슬링을 통한 사회성 함양
◦ 레슬링을 통한 개인의 특기적성 개발

기본방향
◦ 역도는 기구를 이용하여 좁은 장소에서도 행할 수 있으며 신체의 조화로운 발달과 건강의 유지 및 증진 그리고 자신의 신체 동작을 다양하게 조작할 수 있는 능력을 기르고 근력 유연성 민첩성 순발력 등의 체력을 육성하여 모든 스포츠의 기본 능력을 향상 시킬 수 있다.

기본방향
◦ 기계체조는 맨손이나 기구를 이용하여 좁은 장소에서도 행 할 수 있으며 신체의 조화로운 발달과 기초체력을 강화 및 전문체력의 종목에 다양한 동작을 조작 할 수 있는 능력을 기르고 근력 유연성 순발력 등의 체력을 육성하여 모든 스포츠의 기본 능력을 향상 시킬 수 있다.

기본방향
◦ 양궁의 심리적 특성과 중요성을 알고 양궁경기 규칙을 이해한다.
◦ 양궁경기의 신체적, 정신적, 과학적 원리를 바탕으로 전문 기술을 습득하고 활용한다.
◦ 위기대처능력 배양과 고도의 집중력, 자신감을 가지고 경기에 임한다.

기본방향
◦ 튼튼한 기초를 기르는데 역점을 두어 조건과 환경의 변화에도 흔들리지 않는 학생선수로 양성한다.
◦ 운동의 과학적 원리를 토대로 기초 기술과 전문 기술을 습득하고 활용한다.
◦ 예의바르고 건전한 품성을 가진 선수로 만든다.

기본방향
◦ 태권도를 통하여 기초체력과 기본기술을 향상시킨다.
◦ 태권도의 특성과 효과 및 경기규칙을 알고 과학적 원리를 이해한다.
◦ 운동의 과학적 원리를 토대로 기초기술과 응용기술을 습득하도록 한다.
◦ 집중력과 자신감을 가지고 경기에 임하며 안전에 유의하는 태도를 기른다.

기본방향
◦ 카누 경기력 향상을 위한 체력, 기술, 전술, 심리요인 등 경기력 결정 요인들을 계획적이고 과학적인 훈련에 의해 극대화 시킨다.
◦ 개별적인 선수 특성을 분석하고 적절한 훈련을 통해 각자 최고의 기량을 발휘하여 각종대회에서 훌륭한 성적을 거둘 수 있도록 지도한다.

지도중점
◦ 육상 바른 주법과 인터벌트레이닝을 통한 지구력 배양
◦ 육상 지속주 훈련을 통한 기록향상
◦ 수영 기본동작훈련 및 지속주 훈련을 통한 기록향상
◦ 사격 기본동작 및 기술훈련 및 조준, 격발 및 기록사격을 통한 기량향상
◦ 펜싱 기본동작 및 기술훈련 및 실전경험을 통한 기술향상

기본방향
◦ 펜싱은 오랫동안 해야지만 실력이 성장하는 것을 볼 수 있습니다. 단기간에 조급한 마음을 가지고 하기보다는 즐거운 마음으로 운동하고 공부하는 학생선수를 기르고 지덕체를 고루 갖춘 전인을 육성하는 것에 목적을 두고 있다.

기본방향
◦ 튼튼한 기초를 기르는데 역점을 두어 조건과 환경의 변화에도 흔들리지 않는 학생선수로 양성한다.
◦ 운동의 과학적 원리를 토대로 기초 기술과 전문 기술을 습득하고 활용한다.
◦ 지속적인 생활지도를 통해 올바른 인격형성을 도모한다.

기본방향
◦ 동계전국체육대회 출전 및 국내 대회 상위 입상한 경험을 토대로 자신감을 함양한다.
◦ 스키를 통하여 신체적, 정신적, 사회적 성장을 도모한다.
◦ 스키에 흥미와 소질이 있는 학생을 발굴하여 자아실현을 할 수 있는 장을 마련한다.

230(무룡동 방향)

230(중앙동 방향)

230-1(무룡동 방향)

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230(중앙동 방향)

230(월암리 방향)

230-1(일로지서 방면)

230-1(월암리 방향)

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