| r5 | ||
|---|---|---|
| r1 | 1 | [[분류:운동]] |
| r4 | 2 | [include(틀:상위 문서, top1=운동)] |
| r1 | 3 | [include(틀:공지)] |
| 4 | || '''현실에서의 예시([[여성]])''' || | |
| r3 | 5 | || [youtube(6I8VGKuslCQ,width=100%)] || |
| r1 | 6 | [목차] |
| 7 | == 개요 == | |
| 8 | 다리 찢기는 스트레칭의 일종으로, [[다리(신체)|다리]]의 유연성을 높이기 위해 다리를 벌리는 운동이다. | |
| 9 | == 위험성 == | |
| 10 | 유연성이 부족한 사람은 한번에 억지로 [[다리(신체)|다리]]를 벌리는 행위를 하지 않는 게 좋다. 다리의 근육은 물론 관절, 인대 등까지 손상될 수 있기 때문이다. |